Rólam
Hegyes Kitti
—— jóga nidra, női, hatha, fasciális és yin jógaoktató
Nem tartom célravezetőnek, hogy címkéket aggassunk magunkra. Minél inkább ragaszkodunk egy adott szerephez, annál nehezebb létezni nélküle.
Jelen életszakaszomban a jógaoktatástól is eléggé elhatárolódtam, nagyon ritkán hozok ki új órát. Ami jelenleg is működik, az a Podcast, szeretem megosztani a tapasztalásaimat, a gondolataimat, leginkább annak reményében, hogy segíthetnek azon, aki éppen rátalál az adott kimondott szóra.
Volt időszak, mikor nagyon sok mindent megosztottam magamról a közösségi média felületein. Ezzel nem árulok el nagy titkot, hogy hamar eljutottam abba a fázisba, hogy kiégjek.
Nem tudnám azt mondani, hogy az egy rossz időszak volt, ezt is meg kellett élni, tapasztalni és levonni a következtetéseket, illetve megtalálni általa, hogy mit is akarok ezek függvényében.
„Yogas chitta vritti nirodhah.”
Yoga Sutra I.2
„A jóga a tudat hullámzásainak elcsendesítése.”
Patañjali – Yoga Sutra I.2
Ezelőtt sem gondoltam, hogy bárkinek is úgy kellene élnie az életét, mint én élem, vagy, hogy egyáltalán meg kellene fogadni a gondolataimat.
Nem tartom magam igazából semminek, még jó embernek sem, viszont próbálok nem ragaszkodni, nem érzelmekből cselekedni, nem ártani senkinek. Olyan relatív, hogy kinek mi a jó, tehát én a saját tapasztalásaim alapján ítélem meg, hogy adott helyzetben, hogyan kellene cselekednem, döntenem.
Ezt próbálom másoknak is átadni, leginkább az élet megkérdőjelezését. Hogy nem szabad mindent elhinni, csak azért, mert éppen azt jegyezték le egy könyvben és hangzatos, vagy épp azért, mert egy olyan ember mondja, akire felnézel pl.
Számomra, ami elengedhetetlen és a legtöbbet adja a mindennapokban, az a tapasztalás.
Ebből a kritikus hozzáállásból lehet a legtöbbet hasznosítani a mindennapokban, ezáltal lehet fejlődni, tanulni, következtetéseket levonni.
Nem kell, hogy minden ítélet alá kerüljön, hogy fekete vagy fehér skatulyába essék. Nem lehet és nem is kell mindent megítélni, csak törekedni kell arra, hogy minden nappal egy picit jobbak próbáljunk lenni, mint tegnap voltunk.
Nem kell a tökéletesre törekedni, az amúgy sem létezik, inkább arra érdemes irányítani a fókuszt, hogy megmaradjon a hitünk, a kitartásunk és a harmóniánk önmagunkban, nem törődve azzal, hogy a külvilágban mi zajlik.
Elvégre önmagunkat tudjuk befolyásolni, de, ha a külső eseményeket nem tudjuk irányítani, akkor nem is kell, hogy az határozza meg a belső hangulatunkat, érzeteinket.
A legnagyobb éltető erő az intuícióm. Ez az, ami segít a nehéz helyzetekben, ami utat mutat, ami élteti a hitemet, a bizakodásomat, s a bizonyosságot, hogy minden értem történik és minden a legnagyobb rendben van az itt és mostban.
Már sokkalta könnyebben megy az elengedés, nem ragaszkodom emberekhez, tárgyakhoz, helyzetekhez, amik nem szolgálnak.
Leginkább arra törekszem, hogy minden, aminek meg kell hozzám érkeznie, a megfelelő időben betoppan. Viszont, ha valamivel nincsen dolgom, az is rendben van, ha elveszítem.
Nem szeretem a spiri szót, ugyanakkor ez jellemzi az egész életem, a varázslat keresése, a végtelen figyelése, a hit határtalan ereje.
Hálás vagyok ezért a jógának, annak, hogy hagytam magam kibontakozni, hogy nem érdekelt, hogy mások minek ítélnek engem, mert mindig hittem magamban, s nem külsőségek határoztak meg.
A traumáim is ide tartoznak, mérhetetlenül sokat tanultam a rossz vagy nem feltétlen jóleső dolgokból. Rengeteg felismerést hoztak, amit lehet, hogy megszenvedtem, de soha nem cserélnék el semmilyen pozitív eseményre.
Hiszem, hogy ez a harmónia, ez a csend és kapcsolódási képesség a mindenséggel, ott van benned is.
Hiszem azt is, hogy mindannyian egyek vagyunk. S ebben a közösben van a kulcs egy sokkalta harmonikusabb élet felépítéséhez.
Szóval éld az életed, tök mindegy, hogy hol, kivel, hogyan, miben hiszel vagy, ha nem is hiszel. Nem az számít, hogy minek vallod magad, nem kell, hogy ezeregy réteget pakolj magadra, hogy majd beleszakadj.
Az a lényeg, hogy boldog legyél, hozzon is az élet bármit az életedbe, jót, rosszat, nem számít. Maradj a középpontodban, s légy örök kereső, ne add fel és ne engedd el a vágyat, hogy megtaláld azt, aki TE vagy, minden elvárás és réteg nélkül.
Ölellek,
Kitti
A bennem égő tűz nem mutat irányt. Csak azt sugallja, hogy nem állhatok meg...