2013.11.11. 11:00
2013.11.11. 11:00 Ez volt az az időpont, mikor eltemettük apukámat.Nem éreztem késztetést, hogy erről írjak november elején, ma sem feltétlen emiatt érzem a vágyat, hogy leüljek írni. Számomra ez a…
-
-
A végletek csapdája – és az egyensúly megtalálása a jóga és a tudatosság útján
Az emberi elme egyik legnagyobb játéktere a végletekbe való kapaszkodás.A „vagy-vagy”, a fekete-fehér gondolkodás, az érzelmi szélsőségek, az élettel szembeni túlzott elvárások mind olyan minták, amelyek könnyen kibillentenek belső egyensúlyunkból….
-
Teremtsd meg azt a valóságot, amit magadénak érzel
Gyerekkoromban mindig azt sulykolták belém, hogy kívülálló vagyok és ez hiba. Egy porszemnek éreztem magam, s nem is akartam több lenni, csak minél inkább láthatatlanná szerettem volna válni. Voltak idők,…
-
Az élet dukkha
Az élet dukkha. Buddha szavai voltak ezek egykor. Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy pontosan milyen nyelven beszélt és tanított Buddha, viszont a korai buddhista iratok szerint páli nyelven, amely a…
-
Elengedni, de hogyan? Amikor minden jel arra mutat, hogy változtatnod kell!
Az életben mindannyian eljutunk olyan pontokra, amikor már érezzük, hogy valami nem működik. Lehet ez egy kapcsolat, munkahely, szokás, vagy akár egy belső mintázat, amihez mégis makacsul ragaszkodunk. És bár…
-
Podcast és beszélgetések
Nekem az egyik kedvenc platformom a Spotify. Tegnap, miután ihletet kaptam, hogy nagyobb térben szeretném terjeszteni a beszélgetős videóimat, amik YouTube-on elérhetőek, készítettem egy fiókot, ahol mostantól hallgathattok is bárhol…
-
Gyűrűk és energiaáramlás
Hol viseljük őket? – A jógikus és spirituális nézőpontok nyomában A jóga és a keleti hagyományok világában sokszor felmerül a kérdés: vajon befolyásolhatja-e a testünkön viselt ékszer – például egy…
-
-
A jóga ott kezdődik… ahol Te vagy!
— gondolatok a jelenlétről, az útról és a belső harmóniáról — Sokan kérdezik tőlem, mikor kezdődik igazán a jóga. A válaszom mindig ugyanaz: ott kezdődik, ahol Te vagy. A pillanatban,…
-
A test nem felejt
Hogyan oldódik a múlt a jógán keresztül? Van, hogy egy mozdulat többet mond, mint ezer gondolat. A test időtlenül hordozza mindazt, amit szavakban nem mondtunk ki, amit elnyomtunk, amit túléltünk….